Yhteistreenit

  1. Maanmainioissa porukoissamme pääset juoksemaan hyvässä ohjauksessa. Kukaan ei tietysti oleta, että pääset paikalle joka kerta, vaan voit tulla mukaan niin usein kuin haluat -ja sellaisena kuin olet!

    Ilmoittaudu mukaan tästä: https://uusimaajuoksee.fi/yhteistreenit/ilmoittaudu-tasta/

SYKSYN 2026 päiväkohtainen ohjelma

vk 39
Ma 21.9. Urheiluhalli (ulkotreeni) 18.00-19.30 juoksukoulun yhteyhdessä
To 24.9. Huhtinen 18.00 vauhtitreeni

vk 40
Ma 28.9. Urheiluhalli (ulkotreeni) 18.00-19.30 juoksukoulun yhteyhdessä
To 1.10. Huhtinen 18.00 vauhtitreeni

vk 41
Ma 5.10. Urheiluhalli (sisätreeni) 18.30-20.00 juoksukoulun yhteyhdessä
To 8.10. Huhtinen 18.00 vauhtitreeni

Vauhtitreeni

Vauhtikestävyysharjoittelua energisessä porukassa tiistaisin ja torstaisin. Sopii juoksijoille, jotka haluavat nostaa kuntoa tai muuten vain haastaa itseään. Ja ehdottoman oikea paikka niille, jotka haluavat parantaa tuloksiaan – näitä treenejä ei tule tehtyä yksin!

Juoksijan voimatreeni

Monipuolista juoksuharjoittelua ja koko kehon treeniä mainiolla meiningillä torstaisin. Sopii juoksijoille, satunnaisille lenkkeilijöille sekä kävelyn kautta harrastusta aloittaville. Hauskat yhteistreenit, jotka saavat sinut liikkeelle silloinkin kun et yksin jaksaisi.

Yhteislenkit

Leppoisa yhteislenkki sunnuntaisin kaikille treeniryhmäläisille, vauhtitasoja paljon (8:00 min/km -> 4:30 min/km ja allekin). Tämän lenkin voit juosta rauhallisesti ja pitkään tai jos tykkäät haastaa itseäsi niin vauhdikastakin seuraa piisaa. Sopii kaikille, jotka jaksavat liikkua ainakin tunnin, ja välillä voi kävelläkin!

Ilmoittaudu mukaan Yhteistreeneihin!

Innostuitko? Osallistuminen Yhteistreeneihin on helppoa, sinun tarvitsee vain ilmoittautua haluamallesi jaksolle alla olevista linkeistä ja ilmaantua paikalle. Voit joka kerta valita vapaasti mihin treeniin osallistut!