Monipuolista lihaskuntoharjoittelua ja koko kehon treeniä tiistaisin Kiran osaavassa ohjauksessa. Sopii yhtä hyvin liikuntakipinää etsiville, treenailusta tykkääville kuin myös juoksijoille harjoittelua monipuolistamaan. Hauskat yhteistreenit, jotka saavat sinut liikkeelle silloinkin kun et yksin jaksaisi.
Jokainen voi tehdä treenin oman kuntotason ja päivän mielihalujen mukaan: voit ottaa joko leppoisasti tai haastaa itseäsi!
Yhteistreenien kulloinkin voimassa olevan aikataulun näet tästä linkistä
Ilmoittaudu mukaan!
Kiran Kesäjumpan alustava aikatalu:
- Jumpan kokoontuminen Keskuskentän sisäänkäynnin luona klo 18:10
- Ennen jumppaa mahdollisuus vapaamuotoiselle kevyelle lenkille klo 17:30-18:10
Ti 28.5. – Ensimmäinen treenikerta klo 18:10-19:10
Ti 4.6. – Treenit normaalisti klo 18:10-19:10
Ti 11.6. – Treenit normaalisti klo 18:10-19:10
Ti 18.6. – Treenit normaalisti klo 18:10-19:10
Ti 25.6. – EI TREENEJÄ
Ti 2.7. – EI TREENEJÄ
Ti 9.7. – Treenit normaalisti klo 18:10-19:10
Ti 16.7. – Treenit normaalisti klo 18:10-19:10
Ti 23.7. – EI TREENEJÄ
Ti 30.7. – Treenit normaalisti klo 18:10-19:10
Ti 6.8. – Treenit normaalisti klo 18:10-19:10
Ti 13.8. – Treenit normaalisti klo 18:10-19:10
Ti 20.8. – EI TREENEJÄ
Ti 27.8. – EI TREENEJÄ
Uusimaa Juoksee 