Eevu Lassenius

Trainer4Youn kouluttama Personal Trainer & lisensoitu Ravintovalmentaja. Taskussa myös Kuntosalivalmentajan lisenssi sekä hyvinvointivalmentajan paperit. Uusimaa
Juoksee valmentaja, vastuualueena Kivatreeni, sekä Juoksukoulun
ravintovalmennus. Lisäksi Eevu käy parhaillaan yleisurheilun nuorisovalmentajatutkintoa ja toimii lasten yleisurheiluvalmentajana Porvoon Urheilijoissa.


No Fun No gain – No challenge No change

Aloitimme pojan kanssa Uusimaa Juoksee treenit vuonna 2014, silloin 4-vuotias Luka lasten yleisurheilussa ja itse Juoksukoulu Puolimaratonissa. Sille tielle jäätiin ja nyt treeneissä pyörii myös toinen pikkusiskoista. Puolimaratoneja on sen jälkeen juostu muutama, Helsinki City Marathon läpäisty kunnialla ja tavoitteellisemmin kilpailtu 10km matkalla. Haluan opettaa kaikki rakastamaan liikuntaa ja rakastamaan juoksua. Tunteeseen ja juoksuun jää koukkuun. Jotta voi treenata ja kehittyä, on opittava oikea suhde treenin, levon ja ravinnon. Omaa kroppaa tulee kunnioittaa ja tehdä parhaansa sen hyvinvoinnin eteen. Terveellä kropalla tehdään myös pitkäjänteisiä tuloksia. Mitä yleisurheilu- ja juoksuvalmentamiseen tulee, olen onnekkaana saanut mentoreiksi Pertun ja Petrin. Parhaat kiksit saan valmentajana, kun jengi hymyilee treeneissä.

Minulta saa kysyä myös yksilövalmennuksia, ohjelmointia, lihaskunto- ja ravintovalmennuksia. Lisätietoa osoittesta www.ptlassenius.fi